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云顶娱乐棋牌是假的么_“根神”有多神?一名45岁飞行员的长跑之路

2020-01-11 17:12:17 

云顶娱乐棋牌是假的么_“根神”有多神?一名45岁飞行员的长跑之路

云顶娱乐棋牌是假的么,近日,一篇“我们的天空”微信公众号推送的名为《跟着特种兵跑马拉松是什么体验》的网文刷爆了朋友圈,一名来自空降兵部队的特种兵姜海在前不久举行的武汉马拉松中担任配速员,个人全马最好成绩达到3小时26分。其实大家在惊叹的同时有所不知,一名来自姜海友邻单位的跑步“大神”、空降兵某部飞行一大队的飞行员荀金根也参加了这场武汉马拉松,并以3小时02分41秒的成绩在这次全世界马拉松高手云集的比赛中位列第122名,在40-44年龄段全部选手中高居第17名。

战友们都亲切地称他为“根神”。那么,“根神”究竟有多神?他在汉马赛后坦言,如果不是天降大雨影响了发挥,加上头天晚上过于兴奋没有休息好,自己正常发挥其实有希望跑进2小时50分。至今,他的半程马拉松最好成绩1小时25分45秒,全程马拉松最好成绩2小时57分08秒。在今年年初马拉松年会上,中国田径协会制定了大众选手等级评定标准,代表最高等级的精英级选手标准为全马3小时26分,半马1小时36分,他这两项成绩均远远超过了标准,甚至达到了国家二级运动员的水平。这速度意味着他跑全程马拉松期间,每三公里仅需用时12分多,令很多热爱跑步健身的小伙伴们都叹为观止,自叹不如。

1972年4月出生、今年已满45岁的“根神”,其实是名副其实的“根叔”。步入不惑之年的他,跑龄其实也不长,只是从四年前一次与跑步结缘,他的马拉松人生才像开挂了一样绽放出绚丽夺目的光彩。“根神”以前是个“文青”,喜欢独处、读书和旅游,也就偶尔打打篮球,在健身房简单练练器械,并不怎么爱运动,身高178的他最胖时体重达到近200斤。一次单位组织大队飞行员去外地疗养,体检时他被检查出血脂偏高。不久后一天,他在微信朋友圈看到一张一群人在海边一起跑步的照片,他们全身洋溢着的阳光快乐的情绪迅速感染了他。于是,为了锻炼减肥,拥有一个健康的身体,他约了大队几个爱运动的飞行员一大早去营区周边跑步。第一次户外跑步给了他完全不一样的体验。山间的日出美景,大家一起在山路上奔跑的融洽气氛,偶遇向他们竖起大拇指呐喊加油的路人,彻底激活了他身体内的跑步基因。本来,他是想让其他飞行员带着跑,但是没想到跑到五公里时就把他们跑崩了,他又多跑了五公里,十公里的距离不到45分钟就跑完了。

从那以后,“根神”就彻底爱上了跑步。他所在的飞行一大队常驻鄂北偏远山区,而不论刮风下雨,他每天清晨五点不到就起床,在营区附近山区进行17公里的越野跑,他也因此在战友中赢得又一个美称“17哥”。接连跑了半个月后,“根神”感觉膝盖和足底有些不适,航医检查出他患上了轻微的“跑步膝”和足底筋膜炎。

“其实我觉得长期以来部队体能训练一直存在误区,认为一味加大训练强度就能提高体能水平。其实这样是不科学的,盲目的训练不仅不能使体能水平得到有效提高,反而会增添伤病,轻则影响正常训练生活,重则危及生命。”他说,“近年来个别马拉松比赛出现了选手意外死亡的惨痛教训,归根结底也都是不尊重科学规律造成的。”从那以后,他不仅每天坚持跑步,而且开始系统学习跑步方面的专业知识,每次外出路过书店,他总要进去看看有没有训练跑步方面的书籍,觉得合适就买下来回去认真研究。跑友圈里经常会有跑友分享一些跑步心得,他也会去细细品读体会。他还利用休假时间积极参加中国田径协会举办的各种马拉松专业技术培训、讲座等等。近两年,他跑步时开始用咕咚、悦跑圈等利用gprs定位的软件同步参考,对跑步时的心率、步频等数据精准把控,跑步水平有了更显著的提高。有了科学训练理论的指导,加上常年累月坚持不懈跑步的习惯,“根神”如虎添翼,在后来的跑步生涯中基本没遇到什么伤病,去年5月2日,他首次参加在湖北荆门举办的国际马拉松,就轻松跑出3小时33分07秒的成绩,在全部选手中位列第54名。

强军先强体,但是增强体魄的最终落脚点还是提高战斗力。自从1994年10月毕业分配到现在的单位,“根神”搏击长空23载,飞过6种机型,至今已安全飞行5000多小时,荣立二等功一次,三等功两次。尤其是近年来,有了健康的体魄作支撑,“砺剑-2013”、“和平使命-2014”、“空剑-2015”等重大演习演练以及空降兵部队伞降保障等一系列重要任务,“根神”一项也没落下,全都出色圆满完成,是单位领导最放心的飞行骨干之一。

战友们亲切地喊他为“根神”,他却始终谦称自己为“傻根”,对于跑步就是一种傻傻的挚爱。他认为跑步不是练就飞毛腿去炫耀,也不是拿着一块块奖牌去显摆,而是在一次次成功挑战身体极限中培养健康的体魄和革命英雄主义、乐观主义的人生态度。“根神”一直有个梦想,就是他从小爱读长征方面的书籍,特别钟爱那段红色光辉的历史,一直梦想着重回长征路来一场100公里的越野跑,这不仅是对身体极限的巨大考验,也是精神上的重要洗礼。在他的带动下,他所在单位兴起了一股马拉松热,将十公里当作日常体能训练课目的多达数百人,参加过半程马拉松、全程马拉松比赛的有二十余人,其中有7人达到精英级选手的水平。而“根神”也有自己的偶像,有战友问他准备跑到多少岁时,他“傻傻”地说,我的偶像是毛主席,他70多岁的高龄还能坚持在长江里冬泳,我也要向他老人家学习,一直健健康康地跑到那个年龄!

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